TOEICに過去問はない！?対策とおすすめ問題集

TOEIC対策の教材は数多く出回っていますが、実はTOEICには過去問がないのをご存じですか？「過去問がないのはなぜ？」「どうやって勉強すればいいの？」といった声が聞こえてきそうですね。この記事では、なぜTOEICには過去問がないのかについて解説。あわせて、TOEIC対策に効果的な学習のコツや、おすすめの問題集・無料の学習サイトなどもご紹介します。この記事を参考に、スコアアップを目指しましょう。

TOEICに過去問がないの？何で対策すればいいの？

ここでは、TOEICに過去問がない理由や対策方法について見ていきましょう。

TOEICの問題は外に一切持ち出し禁止！過去問題集が公に出ない

TOEICを受験したことがある人は知っていると思いますが、TOEIC本番の試験では以下のような行為が禁止されています。

これらに違反したことがわかると試験官から注意を受け、最悪受験資格がなくなることも。多くの受験者がTOIECの試験時間が足りないというなか、簡単なメモくらいは取りたいと思うでしょう。しかし、TOEIC側は試験問題を外へ出さないよう徹底しています。

実はTOEICの採点ではスコアの同一化（イクエイティング）という統計処理が行われており、毎回の試験の難易度が大きく変わらないように調整されています。つまり、過去に出題された問題をいくつか新しい試験に盛り込み、試験のレベルが同じくらいになるよう管理しているというわけです。

過去問が出回ってしまうと新しい試験に影響が出るため、TOEICの過去問は公に公表されていません。

引用：注意事項｜TOEIC Listening & Reading Test｜【公式】TOEIC Program｜IIBC

実は韓国に公式なＴＯＥＩＣ過去問が存在するの？

TOEICを主催しているETSが作成している問題であって質の高さは認められていますが、残念ながら公式認定したTOEIC過去問ではありません。しかし韓国では、TOEICの得点が就職の最低条件のため、過去問を解くことがTOEIC高得点への近道でもあるため、利用してもいいかもしれません。ただここで注意してほしいのは、解説がないこと。そのため、対象者は中級から上級者向けになるでしょう。

対策は公式問題集や予想問題集で行おう

TOEICのように過去問がないからといって対策ができないわけではありません。要は、本番を想定した問題集や、詳しい解説が載っている参考書などを活用するのことをおすすめします。

TOEICの開発機関であるETSは、TOEIC公式問題集を発行しています。この問題集は、本番のテストとまったく同様のプロセスで制作されていて、テスト問題も2回分収録されているのが特徴です。

公式問題集の他にも、試験本番を想定して作られた問題集は数多く発行されているので、それらをうまく活用すれば十分対応できるでしょう。問題集の効果的な活用方法については後ほど解説するので、参考にしてみてください。

TOEIC対策に効果的なコツやポイントは？

ここでは、TOEIC対策のために押さえておきたいコツやポイントなどを見ていきましょう。

対策の第一歩は公式問題集や予想問題集で行う

日本では、過去問が販売されていませんが、公式サイトでは、サンプル問題を掲載しています。どんな内容なのか、流れを確認するためまずは受験しておきましょう。
【公式】テストの形式と構成

サンプル問題が終わったら、試験の受験対策に過去問を活用してみましょう。過去問を解くことで試験の傾向と対策が把握でき、効率良く学習することができます。しかし、TOEICに過去問がないからといって対策ができないわけではありません。要は、本番を想定した問題集や、詳しい解説が載っている参考書などを活用すればいいのです。

TOEICの開発機関であるETSは、TOEIC公式問題集を発行しています。この問題集は、本番のテストとまったく同様のプロセスで制作されていて、テスト問題も2回分収録されているのが特徴です。

公式問題集の他にも、試験本番を想定して作られた問題集は数多く発行されているので、それらをうまく活用すれば十分対応できるでしょう。問題集の効果的な活用方法については後ほど解説するので、参考にしてみてください。

次に問題に慣れること！何度も繰り返し問題集を解いてみよう

TOEICを攻略するためのポイントとして、まず「問題に慣れる」ことが挙げられます。毎回出題される問題は異なりますが、問題の出題傾向は同じ。何度も繰り返して問題を解くことで出題傾向を把握することができます。

例えば、パートごとの出題形式の違いや、どんなトピックやテーマがよく使われるのかなどを知っておくことが大切です。全体の流れを理解し、自分に合った時間配分も設定できるでしょう。

TOEICはマークシート形式のため、ライティングやスピーキング能力は試されません。リーディングとリスニングのみに特化し、スピード感をもって解答するスキルが必要です。もちろん、英語力そのものを伸ばすことも大切ですが、TOEICの英語に特化して慣れることが高得点を狙う最短距離だと言えるでしょう。

問題集は時間を計って本番と同じように挑もう

TOEIC試験を苦手と感じる人の多くは、試験時間が足りないと感じているかもしれません。試験はリスニング約45分、リーディング75分で構成され、約2時間で全200問に解答する形式です。試験には長文も含まれているので、読解を苦手とする人は特に時間が足りないと感じるでしょう。TOEIC対策では、時間配分を身につけることがとても重要です。

予想問題集はなるべく本番と同じ構成で作られたものを選び、必ず時間を計って取り組みましょう。途中でわからない箇所があっても解き進み、最後まで問題を解き終わってから採点を行います。とにかく、試験本番とまったく同じプロセスで解くことがポイントです。

まずは自分なりの時間配分を設定し、それに沿って時間を計りながら解く練習をしましょう。繰り返していくうちに、どれくらいのスピード感で解けばいいのかを体が自然と覚えていくはずです。

採点だけでなく復習もセットで！

問題を解いて間違った箇所があると、それをそのままにしておくという人もいますが、英語を学習するうえで復習はとても大切です。実は間違った箇所にこそ、英語力をアップするためのヒントが隠されているといっても過言ではありません。

正解すると満足感を得られますが、正解した箇所はすでに身についている部分です。問題集を繰り返し解く目的は、間違った箇所から自分の弱点を探し出すことともいえるでしょう。間違ったり自信がなかったりした問題を克服することで、正解数を増やすことができます。

また、次から次へと新しい問題集に手を広げるのではなく、これと決めた1～2冊を徹底して繰り返すこともポイントです。もう間違う箇所がない！というくらいまで復習すれば、試験本番でも高得点が狙えますよ。

苦手分野がわかったら重点的に対策しよう

自分の苦手分野がわかったら、それらを克服するための対策をとりましょう。

例えば、リスニングでいつも思ったように点数が取れないという人は、リスニングに特化した学習を増やす必要があります。もちろん、何度も音源を聞いて耳を慣れさせることも大切ですが、そもそも読まれている英語が理解できないと解答できません。

日本語と英語は文の構造そのものが異なり、語順が異なることも特徴です。英語を習いたての人は「英語は後ろから訳す」ものと思いがちですが、リスニングなどスピードが必要な場合は後ろから訳していては間に合いません。

英語を英語のまま理解することも、リスニング力強化においては必須。このように苦手分野を深堀し、重点的に対策を取ることがスコアアップにつながります。

目標スコアが600点以下なら問題集の前に単語と文法を

TOEICの運営組織、一般財団法人国際ビジネスコミュニケーション協会（IiBC）が公表している受験者の平均スコアは579.2で、580程度であることがわかります。就職試験の際にも、履歴書に書いてアピールできるのはTOEIC600以上といわれていることから、TOEIC600を目指している人は多いのではないでしょうか。

しかし、まずは500点台を目指すという人もいるはず。そんな人には、実践に即した問題集を解く前に、まず単語や文法などの基礎知識を徹底的に身につけることがおすすめです。基礎が身についていないまま問題を解くと、難しさのあまりかえって自信をなくしてしまう可能性があります。

また、間違う箇所が多すぎると復習に時間がかかってしまうので、先にある程度の英語力をつけるほうが近道です。目標スコアが低い人ほど基礎固めが重要なので、詳しい解説が載った参考書や文法書、単語帳などを活用してみてください。

出典：平均スコア・スコア分布 詳細 (第238回)｜TOEIC Listening & Reading Test 公式データ・資料｜【公式】TOEIC Program｜IIBC

おすすめの問題集を紹介！TOEIC公式問題集も登場

効率よく学習するためには、どんな問題集を使うかも重要です。ここではTOEIC対策におすすめの問題集を紹介します。

本番さながらの対策が可能な公式問題集

TOEICの公式問題集は1～10までの計10冊発売されていますが、試験直前の対策に使うなら最新版『公式TOEIC Listening & Reading 問題集10』がおすすめです。

TOEICの試験は年々難易度が上がる傾向にあり、公式問題集もそれに合わせて改訂のたびに難易度が上がっているという印象です。こちらの公式問題集にはひっかけ問題も多く、難易度の高い問題に挑戦したいという人にぴったりですよ。

本番の試験と同じ、公式スピーカーによるリスニング音声が聴けるのもポイント。音声はパソコンやスマホにダウンロード可能なので、スキマ時間を活用して学習することもできます。試験2回分、全400問の練習問題が収録されているので、模擬試験として活用するのもよいでしょう。

模試5回分を収録！リーディング対策にぴったりの1冊

TOEICの出題形式にも慣れ、あとは実践となる模試に多く挑戦したいという人におすすめの『TOEIC(R)テスト新形式精選模試リーディング3』。リーディングに特化した5回分の模試が収録されているので、リーディングセクションでなかなか点数が取れないという人にも適しています。

すべての問題には、解答だけでなく答えへと導く考え方や手順が詳しく解説してあるのがうれしいポイント。解説をしっかりと読んで理解することで、リーディングセクションのスコアアッブが期待できます。学習方法などについてのコラムも充実しているので、読み物としてもおもしろいですよ。

文法のスコアアップに特化した問題集ならこれ！

苦手な文法問題を克服したいという人におすすめなのが『TOEIC L&Rテスト 文法問題 でる1000問』。本書には1049問の文法問題が収録されていて、とにかくたくさんの問題に取り組みたいというときに手に取りたい1冊です。対象スコアは500～900点まで活用できる充実ぶり！また現在TOEICスコア200～500の人は、中学英文法からやり直して、600点突破を目指すための『[音声DL] TOEIC L&Rテスト 文法問題はじめの400問』から始めてみましょう。

圧倒的な問題量だけでなく、設問ごとに丁寧な解説がついているのも注目ポイントです。問題は品詞別に分けられているので、自分の苦手なものから取り組むのもよいでしょう。見開きタイプで、左ページに問題、右ページに解説という構成も使いやすいですよ。問題音声を無料でダウンロードできるため、リスニング対策にも活用できます。

表紙引用：Amazon

1冊で完結の心強いTOEIC対策問題集

初級者から上級者まで全レベルに対応した『はじめて受けるTOEIC(R)L&Rテスト全パート完全攻略』。パート別に問題ごとの特徴や攻略法などが解説してあり、「600点クリア（必須）」「730点以上狙い（高得点）」の2つの目標設定がされているのも使いやすいポイントです。

また、本番を想定した200問が解ける完全模試が収録されているため、時間内に解き終わる練習をするのにもぴったり。読むだけで差がつく解法テクニック27、頻出語彙・表現50などを活用してスコアアップを狙いましょう。無料のダウンロード特典もついているので、シャドーイングや速読などの練習にぜひ活用してみてください。

表紙引用：Amazon

動画を活用すれば講義感覚で学習できる

TOEIC受験力アップトレーナーとして活躍する著者が、研究を重ねて開発した『TOEIC(R) L&Rテスト 究極の模試600問+』。各200問からなる本番を想定した模試が3回分と、復習用の模試1回分が収録されています。試験直前の予行演習をしたいという人におすすめです。本書の大きな特徴は、模試3回分の解説をすべて動画で見られること。（動画：https://vc.alc-book.jp/）

著者自らが解説しているので、まるで講義を受けているような感覚で学習できます。参考書や問題集などで独学するのが苦手という人にぴったりでしょう。また、アルクテストセンターを経由して解答すると、自動採点してもらえるのもメリット。自分の弱点を把握するツールとしても活用してみてはいかがでしょうか。

表紙引用：Amazon

リスニング対策に最適の模試教材

前述した『TOEIC(R)テスト新形式精選模試リーディング3』のリスニング版となる『TOEIC(R)テスト新形式精選模試リスニング3』。リスニングでなかなか点が取れないという人におすすめの1冊です。こちらも5回分の模試が収録されていて、とにかくたくさんの問題に触れられるのが魅力。数をこなすことで自信につながるでしょう。

最新の出題傾向についても詳しく解説されていて、リーディング版と同様、正答への手順や考え方が理解しやすいのが特徴です。すべての問題に正答率が記載されているので、自分のスコアがどれくらいかを予想する目安にもなります。本番より若干難しく感じるかもしれませんが、リスニング力を鍛えることができる良書です。

表紙引用：Amazon

TOEIC初心者にもぴったりの公式問題集

2022年8月31日に発売されたTOEICの公式問題集『公式TOEIC Listening & Reading 500＋』は、難易度が比較的低いのが特徴です。また、2023年8月30日に発売された『公式TOEIC Listening & Reading 650＋』は、「600点前後で停滞している」という人向けです。『公式TOEIC Listening & Reading 500＋』は初心者におすすめ。TOEICの問題形式に慣れるためにぜひ活用してみてください。

公式TOEIC Listening & Reading 500＋

公式TOEIC Listening & Reading 650＋

TOEICをオンライン模擬で解いてみよう！

資格の勉強をしていると、参考書に過去問などたくさんそろえてしまい、さらい受験料値上がりしてお財布がピンチになってしまいますよね。そこでおすすめしたいのは、オンラインで受けられる模擬試験。気分転換にもなるので、移動時間や隙間時間も活用してみましょう。

予想問題を解説ともに！『過去問.com』

TOEICの予想問題を無料で公開している『過去問.com』。試験までにとにかくたくさんの問題を解きたいという人におすすめのサイトです。

こちらはPart1、Part2、Part5、Part6の対策ができると謳っています。このサイトだけで全部のパート対策ができるわけではない点だけ注意しましょう。

設問は1問1答形式で、解説がとても詳しいのもポイント。単語や熟語の解説をはじめ、文法や解き方のコツなども学べますよ。解説の中で覚えておきたい箇所には、付箋メモ機能を使うこともできとても便利です。

また、ランダム出題機能もついているので、問題を何度も繰り返して解き、理解を定着させることができます。自分の弱点を見つけたい人にもぜひ活用してもらいたいサイトです。

過去問.com

海外のTOEIC模擬試験　6選

海外にもTOEICの模擬試験をオンラインで提供してくれるサイトがいくつかあります。ここでは、その一部を紹介。

①　50問を30分で回答するTOEIC模擬試験

登録が必要だけど、無料で採点してくれるサイト

https://cakap.com/en/simulation-test/toeic/

②　カナダにある短期大学が提供しているサイト

https://www.canpacificcollege.com/toeictest/reading5/toeic-directions5.php

③　全パートの模擬試験が受けられますhttps://www.examenglish.com/TOEIC/toeic_listening_and_reading.htm

https://www.4tests.com/toeic

④　全パートの模擬試験やパートごとに受けられる問題もあります。https://englishteststore.net/index.php?option=com_content&view=article&id=11506&Itemid=227#gsc.tab=0

⑤　1か月3400円かかるけど、試験が17個も用意されているので、短期間でスコアアップを目指す人向け。またスコアの分析をしてくれるなど色んなサービスも併せて提供しているので、財布に余裕がある人にはおすすめ。

https://www.bestmytest.com/toeic/test

⑥　レアジョブ英会話によるTOEIC 過去問 | 予想問題で、解説あるのでおすすめ

https://kakomonn.com/TOEIC

（まとめ）TOEIC対策は過去問だけじゃないよ

過去問がないからと不安に感じていた人も、予想問題集や学習サイトなどを活用して対策できることがわかったのではないでしょうか。それぞれに特徴があるので、自分が学習しやすいものを選ぶことが継続のコツ。

1つの教材を何度も繰り返して使用する、時間配分を意識するなどの学習ポイントをおさえることで、スコアアップを狙うことは十分に可能です。試験に特化したテクニックも必要ですが、苦手分野を克服して総合的に英語力を鍛えることを意識してみましょう。