porpor（ぽるぽる）こと渡邉淳です。前回のコラムは「TOEICのリスニング対策」について抽象的な話をしましたので、今回は具体的な学習内容に突っ込んでいきたいと思います。（「そこだけさっさとくれよっ」という方、お待たせしました！）全Partに共通することから各Partへと順を追って話していきます！
TOEICリスニング対策の勉強法
その１：TOEICの素材に特化せよ！
一緒にコラムを書いているROMYさんこと有子山博美さんは英語学習において「洋画」「海外ドラマ」を素材にされていますが、ぼくは特にTOEIC対策を行う上では、それを取り入れたことはありません。
なぜか。
TOEICのスコアアップを最短距離で目指したかったからです。TOEICのリスニングで出る「語句」「（Part 2-4の）ストーリー」や読み上げられる「スピード」などを徹底的にTOEICに合わせました。
ただ、TOEICの素材はあまり面白いものとは言えませんので、時々「洋画」「海外ドラマ」「海外ニュース」など他の素材を取り入れて息抜きをするのはよいと思います！ですが、もしTOEICでスコアアップを最短で目指すならば、できる限りTOEICの素材を使うことをオススメします。
その２：ひたすら「音＋スクリプト黙読」を繰り返せ！
リスニング力をアップさせるためのトレーニング法として、「リッスン&リピート」「オーバーラッピング」「シャドーイング」「コピーイング」などさまざまなものがあります。
ぼくはいろいろと試しましたが、最終的に、最も時間を費やし、最も効果があった方法が「音を聞きながら、その内容のスクリプトを黙読する」ことです。音読は「行う場所が限られる」という欠点が、その他トレーニング法は「負荷がかかりすぎる」という欠点があります。（その分の効果は見込めますが、ここでは割愛します。）
英語学習は継続することが大事だとよく言われますし、ぼくの最初のコラムでも申し上げましたが、そのためには「ハードルを下げる」ことによって、継続しやすくすることも大切です。ですので、最も取り組みやすい方法を選ぶことにしました。
その３：なんだかんだで「量」と「回数」は増やしたい！
「これだけでいいの？」と思われた方は一つ重要な点を見逃しています。それは「費やす時間」です。TOEICのリスニングセクションは約45分間ですが、それに近い時間を毎日聞くことが理想です。
ここで、「どのPartを聞いたほうがいい？」というご質問が出てくるかと思いますが、ご自分が確保できる時間に対して、「バランスよく各Part」に触れることが理想です。この点はご自分の得意不得意も含めて、ご判断くださいね。
また、素材としては、常に新しいものを用いるのではなく、「一度聞いたことのあるもの」を何度も何度も聞き込んでほしいです。自分の頭に、体に染み込ませるためにはある程度の「回数」が必要です。最低の回数はありません。自分が納得できたならば、ぜひ新しい素材に進んでみてください。
その４：「聞き流し」には気をつけろ！
最後に、もう一点だけ注意点を伝えさせてください。リスニングの音声を「聞き流し」することは避けていただきたいと思います。まったく効果がないとは言えませんが、それで「リスニングの勉強をした」というつもりになってしまってはいけません。効果は薄いです。
そのため、必ず「スクリプト」に目を通しながら、「意味」を考えながら、音声を聞くようにしてください。慣れないうちは大変です。しかし、日々繰り返していくことによって、
- 英語の「語順」に慣れる＝「前から理解していく力」が養成される
- TOEICに頻出の「語句」「（Part 2-4の）ストーリー」に慣れる
- 読み上げられる「スピード」に慣れる
といったことに必ずつながっていきます。音声を聞くときの姿勢や意識がしっかりしていれば、量を重ねることによって進歩が実感できます。もちろん、急に伸びるようなことはありませんが、継続することができれば、必ずや成長を感じられますので、ぜひ騙されたと思って続けていただきたいです。
ということで、ここから各Partのお話に入ろうと思ったのですが、今回はここまで。ただ、今すぐ知りたい！という方がいらっしゃるでしょうから、そんな方にオススメの動画があります。（決して怪しいものではありません！）
英語キュレーターのセレンさんという方と一緒に、TOEICスコアアップの秘訣や英語力自体を上げる話をしています。1時間以上の動画ですので、細切れ or 作業をしながら見てみてくださいね。ご意見やご感想があれば、Twitterやブログでぜひお気軽に^^
Eハングアウト990 Vol.1：Part1&Part2特集
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